AstroRicette - dal 2 al 8 Settembre

Settimana dal 2 al 8 settembre

Ariete

è risaputo che i nativi di questo segno amano essere attivi e poco sedentari per questo prediligono piatti saporiti, sostanziosi e, calorici. Questa settimana non esagerate con le spezie e anche se a volte risultano indigesti, unite i legumi ai vostri pasti.

Toro

per gli amici in sovrappeso è il momento giusto per non abbattervi e nonostante qualche chilo di troppo, mostrare il vostro fascino. Gusterete piatti rustici ma non dimenticate di non mangiare sempre gli stessi cibi, mutare l’alimentazione aiuterà il vostro metabolismo.

Gemelli

a causa del grande caldo avete perso Sali minerali e vitamine, abbondate per tanto con gli alimenti che possono riportare il giusto equilibrio al vostro organismo. Eliminate per qualche giorno assolutamente formaggi fermentati, aiutatevi anche con frutta e miele.

Cancro

se volete fare qualche sgarro alla vostra alimentazione a volte fin troppo ferrea, questo è il momento giusto per concedersi i dolci e i gelati. Godetevi i piaceri della tavola ma ricordate di masticare e mangiare lentamente, ciò protrarrà il piacere e favorirà la digestione.

Leone

questa settimana dovrete fare incetta di vitamine del gruppo D, quindi si a spinaci,peperoni ed agrumi. Evitate la pasta e bevande gassate. Per compensare la mancanza di gusti forti da voi prediletti, potete concedervi la buonissima cotoletta alla bolognese, ricca di formaggio e prosciutto.

Vergine

questa è la settimana dei peccati di gola, ma attenzione a non esagerare con troppe leccornie, ma soprattutto evitate i lievitati sia dolci che salati, che altrimenti saranno causa di gonfiore e malessere. Si a tanto pesce.

Bilancia

sentitevi liberi di poter mangiare ciò che desiderate, ma non esagerate con le quantità, concedetevi un lusso durante una serata romantica gustando ostriche che essendo ricche di zinco che favorisce la produzione di testosterone.

Scorpione

è necessario che alterniate la carne bianca con la rossa e con le uova, evitate invece i dolciumi la ripresa alle abitudini quotidiane va modificata così da sentirvi energici ed ottimisti per i giorni a venire. Si a tanto pesce.

Sagittario

avete a favore Giove e Nettuno per cui potete ancora sbizzarrirvi e dedicarvi a piatti creativi con abbinamenti particolari ad esempio il filetto di manzo alle ciliegie , insalate di verdura e frutta, ma dovrete limitare il pane. Regalatevi una coccola e preparate un dolce.

Capricorno

siete dei divoratori seriali, sono poche le cose che non vi piacciono, ma a causa di qualche malessere estivo si consiglia di sfruttare questa settimana per mangiare in modo leggero e salutare. Imbandite una bella tavola e vi sentirete ugualmente appagati dato l’imporsi qualche piccola rinuncia.

Acquario

stop agli zuccheri e ai super alcolici. E’necessario che ascoltiate meglio cosa vi sta comunicando il vostro organismo, ha la necessità di depurarsi, aggiungete molti liquidi alla vostra alimentazione, preparatevi acqua, zenzero e limone, dissetante, rinfrescante e favorisce la digestione.

Pesci

per voi l’affermazione “la colazione è il pasto più importante della giornata” è decisamente veritiera, potete concedervi sia il salato che il dolce però durante l’arco della giornata al contrario sono consigliati pasti leggeri e ben bilanciati, anche il vostro stato d’animo ne trarrà beneficio.